Maksa kord kuus pangalingiga ja saa ligipääs kõikidele keskkonna võimalustele.
Kalorivabadus
Saa vabaks kalorite lugemisest
Saa vabaks kalorite lugemisest
Elu parimasse vormi ilma kaloreid lugemata ja toitu kaalumata
Aitame su vabaks dieetide nõiaringist
Kas tuleb tuttav ette? Sa alustad oma järjekorras “juba-ei-tea-mitmendat” dieeti.
Esimene paar nädalat on kõik justkui tipp-topp, kaal langeb ja kuigi kõht kergelt koriseb, siis sa ei lase sellest ennast segada. Saab ju “salaja” õhtul paar porgandit põske pista. Toidu kaaluminegi tundub veel normaalne, sest motivatsioon on ju kõrgel.
Aga siis saabub mingi murdepunkt. Mõte toidu kaalumisest ajab iiveldama ning iga ampsu kalorite lugemine tundub lihtsalt jabur. Kaalunumbergi ei tee enam koostööd. Tunned, et keha streigib. Ja sõbranna sünnipäeval söödud koogitükk rändas ka justkui otsejoones puusadele.
Ja nii ongi, need dieedid on alati lühiajalised ning üldjuhul mõjuvad sinu ainevahetusele ning hormonaalsele seisule negatiivselt. Mis omakorda paneb sinu keha vähem energiat kulutama.
Kui aga õpid vaatama pelgalt kaloritest kaugemale, muutub nende lugemine ebavajalikuks.
Mis väärtust sa sellest keskkonnast saad?
Saad lahti vajadusest lugeda kaloreid ja toitu kaaluda: Sa ei taha ju seda elu lõpuni teha?
Suure retseptikogu toitudega, millega ei pea kaloreid lugema: Annan sinu käsutusse oma pere kõige lemmikumad, aga ka kõige tõhusamad retseptid.
Tõsta keha ainevahetuse igapäevast kulutuse taset: Saad teada, kuidas süüa senise 1200 kcal asemel (tavaline dieetidega) 1800 kcal ja ikka langetada kehakaalu. Jah, see on võimalik!
Saad teada, millised toiduained, millises vahekorras on kõige efektiivsemad rasvapõletajad: Kas teadsid, et osad söödud rasvad pakivad ennast kergemini sinu rasvavarudesse? Või et valgud kulutavad juba 20-30% söödud energiast juba toidu seedimisele ära?
Paraneb sinu kaalu langetust soosivate hormoonide toimimine: Läbi selle, mida sööd ja kuidas elad, saad otseselt mõjutada insuliini, leptiini (täiskõhu hormoon), greliini (näljahormoon), kortisooli (stressihormoon, mis on kaalu langetuse vastane), kilpnäärmehormoonide ja suguhormoonide tööd. Ja see moodustab 2/3 sinu edust. Ehk siis kas pead nälgima ja “dieedi” lõppedes tuleb kehakaal tagasi või sööd ohtralt ning langetatud kehakaal püsib eemal.
Õpid, kuidas kohe pärast ärkamist muuta 5 minutiga oma vaimset seisundit: Sellest saab kõik alguse.
Langetada kehakaalu, kui see on sinu eesmärk: Ja seda ainult keharasva arvelt.
Saad lahti magusaisudest ning näljast: See on otseselt seotud sellega, mida sööd.
Taastad toiduga uuesti hea suhte: Söömine muutub sinu jaoks uuesti naudinguks, mitte süümekate tekitajaks.
Muudad kogu pere söömisharjumusi: Lapsed saavad ju harjumused kodust kaasa.
Keskkonna looja - Heikki Mägi
Olen tervisliku toitumise vallas tegutsenud üle 15 aasta. Minu esimene loodud toitumise teenus on Eestis üks tuntumaid, läbi mille olen aidanud tublisti üle 100 000 eestlasel oma toitumist ja tervist muuta.
Nüüd on aga aeg astuda samm edasi ning aidata inimestel saada lahti vajadusest üldse oma toitumist mõne kava abiga jälgida.
Olen lõpetanud Tartu Ülikooli füsitoteraapia erialal, olnud aastaid toitumisspetsialist ning treener. Igapäevaselt viin läbi toitumise- ja elustiili koolitusi nii ettevõtetele kui ka asutustele.
Olen välja andnud 3 fitnessi- ja toitumisealast raamatut.
Retseptid, mis tagavad kalorivabaduse
Olen välja töötanud maailmas ainulaadse viisi kõige kõhtu täitvamate ning kalorivabaduseni viivate retseptide loomiseks.
- Retseptid, mis aitavad sul unustada selle, et sinu eesmärk on saada elu parimasse vormi - sul on lihtsalt kõht kogu aeg täis ja kehakaal langeb
- Retseptide loomisel on arvestatud ligi 10 faktoriga - alustades sellest, kuidas toit sinu vere suhkrutasemele mõjub, lõpetades sellega, kuidas need mõjutavad sinu hormoone
- Retseptikogu täieneb iganädalaselt uute ägedate ja mega kõhtu täitvate retseptidega
Muuda ennast kaloripõletusmasinaks
See, mida sööd, panustab ainult ühe osana sinu edusse. Jagan sinuga käepäraseid häkke ja nippe, mis aitavad loomulikul viisil tõsta sinu igapäevast energiakulutust.
- Täpne samm sammuline tegevuskava koos soovitustega igapäevasteks toidulisanditeks ja tegevusteks
- Paraneb sinu kaalu langetust soosivate hormoonide toimimine
- Ole valmis, et saad edaspidi langetada kehakaalu nii, et sööd kõhu täis
Mida sisaldab?
Meie keskkonnast saad nii retsepte kui ka soovitusi elustiilimuudatusteks
- Suur ja pidevalt täienev retseptikogu
- Täpne tegevuskava igapäevaseks toimetamiseks (toitumine ja elustiil)
- E-kursus koos videote ja nõuannetega, mis muudab sinu elu
Kas asi töötab?
"Töötava nelja lapse emana tunnen praegu palju rohkem, et jõuan juhtida ka enda toitumist ja sinu antud loogika järgi endale asjad kokku visata. Muidu jäi koguaeg toitumise jälgimine pooleli. Tuled töölt ja ees ootab näljane perekond kus on nii lasteaiast väsinud 2-aastane kui ka 185cm pikkused jõuksis käivad teismelised poisid… loomulikult alustad spagethi bolognesest ja siis lihtsalt ei jõua enam endale eraldi mingi retsepti järgi veel lisaks vaaritama hakata. Nüüd võtan kapist kodujuustu, tomatid ja eilsed kartulid ja saan ka mulle sobivalt söönuks. Aitäh Heikki, et selle asja tegid!"
"Hasart on sees, väga lahe on toidu peale selliselt struktuurselt vaadata ja mindfully poes käia."
"Olen juba selle lühikese ajaga õppinud toitu teistmoodi vaatama ja söön rohkem läbimõeldult. Enesetunne on võrreldes väljakutsele eelneva ajaga täiesti teine – keha ei lähe päeva peale paiste, isusid sisuliselt ei ole ja energiat on nii palju juures. Küll aga kaal langeb nii kiiresti, et pean veel rohkem sööma hakkama, et seda veidi pidurdada, mille üle ma tunnen küll ainult rõõmu, sest toitu kaaludes piirasin end oluliselt rohkem ja tihtipeale ei tahtnud endale nö lisapuuviljugi lubada. Nüüd söön rohkem kui varem ja enesetunne on parem kui varem. Äge."
Olen kokku langetanud 25 kg kehakaalu ja olnud selles kaalus kaloreid lugemata juba 3 aastat.
Vali sobiv pakett
Raha tagasi garantii
Oleme nii kindlad, et saad sellest keskkonnast nii palju väärtust, et pakume sulle 14 päeva 100% raha tagasi garantiid.
Seepärast on liitumine sulle riskivaba.
Mida teised on küsinud?
Kas ma saan sellega kehakaalu langetada?
Jah, ikka. Ent kaalu langus tuleb selle kõige juures justkui märkamatult. Meie peamine eesmärk on aidata sind retseptidega, millega ei pea kaloreid lugema. Lisaks saad ohtralt teadmisi ja nõuandeid, mis aitavad sul tõsta sinu päevast energiakulutust (ilma hullu trennita).
Kuidas asi töötab?
Meie keskkonnast saad mitmeti kasu. Esiteks saad kohe ligipääsu paljudele retseptidele, millega sa ei pea kaloreid lugema ja iga ampsu kaaluma. Need on lihtsalt nii hästi kokku pandud. Teiseks saad ligipääsu soovitustele ja nõuannetele, mis annavad sulle eluks kaasa tööriistad, mida vajad selleks, et sa ei pea enam kunagi ühtegi dieeti pidama.
Kuidas see erineb toitumiskavadest?
Meie keskkond ei ole järjekordne toitumiskava. Me ei palu sul toiduaineid kaaluda ega kaloreid lugeda. Sa saad küll endale varasalve palju retsepte, ent need on kõik eranditult “kalorivabadusele” suunavad.