Include in Print View:

Arbuusi-fetasalat

Kokkamise aeg 10 mins
Toidukord: , ,
Raskusaste: Algaja
Portsjoneid: 1
Kaloreid: Söö kõht täis :)
Koostisosad
  • 2 peotäit arbuusikuubikuid (300 g)
  • 100 g feta juustu
  • 1 suur peotäis rediseid
  • 2 spl röstitud kõrvitsaseemneid
  • 2 tl extra virgin oliiviõli
  • maitseks mündilehti
  • maitseks Himaalaja roosat soola
Valmistamisjuhend
  1. 1
    Tükelda arbuus ja feta juust ning viiluta redised.
  2. 2
    Pane kaussi ning lisa mündilehed ja kõrvitsaseemned.
  3. 3
    Maitsesta soolaga ning piserda peale oliiviõli.
Kommentaar

Glükeemiline koormus 17.4

Kuna selles toidus on tavapärasest rohkem vere suhkrutaset tõstev arbuus, siis võta enne söömist 1 spl õunasiidriäädikat lahustatuna klaasis vees.

Heikki Mägi

Aitäh sulle :)