Kreeka jogurt marjade ja pähklitega

Kokkamise aeg 2 mins

Toidukord: Hommikusöök, Vahepala

Portsjoneid: 1

Kaloreid: Pole vajagi teada :)

Koostisosad

250 g Kreeka jogurtit
1 peotäis India pähkleid
100 g vaarikaid
2 tk tomatit
1 tl extra virgin oliiviõli
maitseks Himaalaja roosat soola
maitseks pipart

Valmistamisjuhend

1
Viiluta tomatid, maitsesta soola ja pipraga ning piserda peale oliiviõli
2
Magustoiduks sega kokku Kreeka jogurt ja vahtrasiirup
3
Kaunista vaarikate ja India pähklitega

Kommentaar

Glükeemiline koormus 9

Heikki Mägi

Aitäh sulle :)