Lõhe kreeka jogurti maiusega

Name: Lõhe kreeka jogurti maiusega
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 1 lõhefilee; 8 spl Kreeka jogurtit; 1 tl mandlivõid; 12 maasikat; 0.5 banaani; Himaalaja roosat soola; pipart; Tseiloni kaneeli

Heikki Mägi 11/10/2024

Portsjoneid: 1 Raskusaste: Algaja

Vaata retsepti Prindi retsept

Prindi retsept

Lõhe kreeka jogurti maiusega

Autor: Heikki Mägi Toidukord: Lõunasöök, Õhtusöök

Raskusaste: Algaja Kokkamise aeg 15 mins

Portsjoneid: 1 Kaloreid: Pole vahet :)

Koostisosad

1 lõhefilee (150 g)

8 spl Kreeka jogurtit

1 tl mandlivõid

12 maasikat

0.5 banaani

maitseks Himaalaja roosat soola

maitseks pipart

maitseks Tseiloni kaneeli

Valmistamisjuhend

Tõsta lõhe ahjuplaadile, maitsesta soola ja pipraga.
Küpseta 200 kraadises ahjus 10 minutit.
Magustoiduks tõsta kaussi Kreeka jogurt.
Lõigu peale maasikaid ja banaani.
Lisa mandlivõi ning raputa peale kaneeli.

Kommentaar

Glükeemiline koormus 9.3

Kuidas maitses?:

Heikki Mägi

Hinda seda retsepti

Küsi küsimus

Lõhe kreeka jogurti maiusega