Munamuffinid

Heikki Mägi 0 Comments
Portsjoneid: 1
Vaata retsepti Prindi retsept
6 Lisa lemmikutesse
Prindi retsept
6 Lisa lemmikutesse

Munamuffinid

Autor: Heikki Mägi Toidukord:
Portsjoneid: 1 Kaloreid: Pole vahet :)

Koostisosad

Kokkamise viis Disabled
  • muna
  • placeholder-ingredient
  • brokolit
  • sealiha sinki välisfileest
  • light riivjuustu
  • laktoosivaba võid
  • päikesekuivatatud tomatit
  • placeholder-ingredient
  • Himaalaja roosat soola
  • Pipart

Valmistamisjuhend

  1. Kuumuta ahi 200 kraadini
  2. Tükelda seened, sink, brokoliõisikud ning päikesekuivatatud tomatid
  3. Prae segu pannil võis kergelt läbi
  4. Maitsesta soolaga ning lase mõni minut jahtuda
  5. Klopi munad lahti, maitsesta soola ja pipraga
  6. Lisa munasegule jahtunud köögivilja-singisegu ning riivitud juust
  7. Tõsta muffinivormi ja küpseta ca 15 minutit
  8. Magustoiduks söö õuna

Kommentaar

Glükeemiline koormus: 9

Heikki Mägi

Hinda seda retsepti

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Nõutavad väljad on tähistatud *-ga

Küsi küsimus

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Nõutavad väljad on tähistatud *-ga

Sulle võib veel meeldida...

5 Lisa lemmikutesse

10 mins
2 Lisa lemmikutesse

10 mins Algaja
2 Lisa lemmikutesse

15 mins
Prindi retsept
6 Lisa lemmikutesse
Prindi retsept
Min
6 Lisa lemmikutesse