Include in Print View:

Porgand ja lõhe

Kokkamise aeg 15 mins
Toidukord: ,
Raskusaste: Algaja
Portsjoneid: 1
Kaloreid: Pole vahet :)
Koostisosad
  • 1 lõhefilee (150 g)
  • 3 porgandit
  • 2 tl rafineeritud kookosõli
  • 1 õun
Valmistamisjuhend
  1. 1
    Küpseta lõhefilee ahjus 10 minutit
  2. 2
    Viiluta porgandid ja voki pannil õlis kergelt läbi
  3. 3
    Magustoiduks söö õuna
Kommentaar

Glükeemiline koormus 8.7

Heikki Mägi

Aitäh sulle :)