Include in Print View:

Šakšuka

Kokkamise aeg 15 mins
Toidukord: , ,
Portsjoneid: 1
Kaloreid: Ei ole oluline
Koostisosad
  • 2 muna
  • 120 g kikerherneid
  • 2 tl rafineeritud kookosõli
  • 2 peotäit lillkapsast
  • 3 spl toidukoort (soovi korral laktoosivaba)
  • 3 spl tomatipüreed
  • maitseks Himaalaja roosat soola
  • maitseks Santa Maria Tikka masala maitseainesegu
Valmistamisjuhend
  1. 1
    Tükelda lillkapsas ja prae pannil rafineeritud kookosõlis kergelt läbi.
  2. 2
    Lisa tomatipüree, kikerherned ja toidukoor.
  3. 3
    Maitsesta soola ja pipraga.
  4. 4
    Raputa peale Himaalaja roosat soola ning tikka masala maitseainesegu.
  5. 5
    Sega läbi.
  6. 6
    Löö pannile 2 muna, maitsesta soolaga, kata kaanega ning prae seni kuni muna on saavutanud sulle sobiva küpsusastme.
  7. 7
    Naudi!
Heikki Mägi

Aitäh sulle :)