Ühepajatoit

Kokkamise aeg 40 mins

Toidukord: Lõunasöök, Õhtusöök

Raskusaste: Keskmine

Portsjoneid: 1

Kaloreid: Söö kõht täis

Koostisosad

150 g sea välisfileed
0.5 väikest kartulit
3 peotäit kapsast
2 porgandit
0.5 sibulat sibulat
maitseks Himaalaja roosat soola
1 tl rafineeritud kookosõli
maitseks tilli

Instructions

1
Tükelda ja pruunista liha pannil või keedunõus
2
Tükelda köögiviljad ja lisa lihale
3
Vala peale vesi ja maitsesta soolaga
4
Keeda pehmeks ja tõsta tulelt
5
Maitsesta veel tilli ja soolaga ning serveerides lisa hapukoor

Heikki Mägi

Aitäh sulle :)