Ülepanni hommikusöök

Name: Ülepanni hommikusöök
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 5 šampinjoni; 10 kirsstomatit; 2 muna; 120 g kikerherneid; 1 viil e-vaba peekonit; 2 tl rafineeritud kookosõli; Himaalaja roosat soola; pipart

Heikki Mägi 09/10/2024

Portsjoneid: 1

Vaata retsepti Prindi retsept

Prindi retsept

Ülepanni hommikusöök

Autor: Heikki Mägi Toidukord: Hommikusöök

Kokkamise aeg 15 mins

Portsjoneid: 1 Kaloreid: Pole tähtis :)

Koostisosad

5 šampinjoni

10 kirsstomatit

2 muna

120 g kikerherneid

1 viil e-vaba peekonit

2 tl rafineeritud kookosõli

maitseks Himaalaja roosat soola

maitseks pipart

Valmistamisjuhend

Viska tükeldatud seened, tomatid ja kikerherned pannile, lisa törts õli ning prae 5 minutit.
Prae munad ja viil peekonit. Maitsesta soolaga.
Serveeri.
Maitsesta ning tõsta taldrikule.

Kommentaar

Glükeemiline koormus 8.7

Kuidas maitses?:

Heikki Mägi

Hinda seda retsepti

Küsi küsimus

Ülepanni hommikusöök